パーソナル トレーニング

現在の身体の状態・目的に合わせたトレーニングメニューを作成。通常のストレングストレーニングから加圧トレーニングまで、最適なトレーニングを実践します。

コンディショニング

日頃の疲労を定期的に取り除く。自身では気付かない身体の疲労や歪みを専門のトレーナーがほぐし、整えていきます。

ヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的としたものから、代謝をあげてダイエット効果を高めるアクティブなヨガまで、幅広くご用意しています。

エアリアルヨガ

天井から垂らした布を使い、空中に浮かせた状態で行うヨガ。

Information

『アーユルヴェーダ + yoga WS』2時間30分

東洋医学の知恵がつまったアーユルヴェーダでは病気にならない身体作りを大切にしています。私達は意外なことに自己の事について知ってるようで、実はあまり分かっていなかったりします。このワークショップでは先ずは自分自身がどのような体質傾向にいるのかを調べていきます、そして各々の体質に基づいて日常の生活の質を高めていく方法を取得していただきます。講座の後はアーユルヴェーダに基づいてyogaをしていきます。ご自分の為の贅沢な時間をお過ごしください。
受講料 7500円
限定  5名
10月9日(日) 13:30~16:00
*特典 ココマックス(ココナッツ100%ジュース)と、コラーゲンマシン初回サービスチケットをプレゼント

Phone

03-3505-3662

Address

〒107-0052
東京都 港区赤坂6-12-4
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