パーソナル トレーニング

現在の身体の状態・目的に合わせたトレーニングメニューを作成。通常のストレングストレーニングから加圧トレーニングまで、最適なトレーニングを実践します。

コンディショニング

日頃の疲労を定期的に取り除く。自身では気付かない身体の疲労や歪みを専門のトレーナーがほぐし、整えていきます。

ヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的としたものから、代謝をあげてダイエット効果を高めるアクティブなヨガまで、幅広くご用意しています。

エアリアルヨガ

天井から垂らした布を使い、空中に浮かせた状態で行うヨガ。

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